Cum sa gasesti echilibru intre servici si familie   
Categoria Tips & Tricks

Tips & Tricks

Nota: 2.5/5 (130 voturi)

      

- A cui cariera este pe primul plan a ta sau a partenerului.

- Cat de mult trebuie sa iti sacrifici cariera pentru familie si cine face de obicei cel mai mare sacrificiu..

- Cum este sa fii singurul parinte.

- Ce sa alegi intre familie si serviciu

Pare imposibil la inceput, dar exista lucruri care le poti face pentru a gasi echilibrul intre familie si cariera. Iata cateva sugestii, bazate pe experientele altor persoane care s-au confruntat inaintea ta :

Descopera care sunt valorile tale si stabileste-ti prioritatile. Incearca sa vezi care este importanta lucrurilor din viata ta munca, familia, prietenii, alte lucruri pe care le pretuiesti.

Iata un exercitiu care poate sa te ajute:
Scrie cat mai multe valori iti vin in minte, alege-le pe cele mai importante 10 din ele, in ordine descrescatoare. Apoi, cu partenerul sau prietenul tau incepe sa compari 10 cu 9, 9 cu 8, pana la 2 cu 1. Chiar daca poate parea aranjat dinainte, spune-i la fiecare comparatie: pentru a ma dedica acestui lucru ..., voi renunta la acesta ... .
Fii atent la ce simti ca poti sa renunti. Daca ai dubii, incearca sa vezi cum ar fi sa renunti la cealalta valoare.
Poti sa comentezi cu celalat alegerile, dar atuul acestui exercitiu este ca te ajuta sa iti faci alegerile intr-un mod rarional si cerebral. Partenerul tau ar trebui sa fie atent la incercarile tale, dar sa nu comenteze sau sa se opuna alegerilor tale. Daca ai reusi sa il faci si pe celalalt sa faca si el exercitiul, cu atat mai bine.
In mod normal, ordinea valorilor se schimba. Puteti face acest exercitiu in mod periodic, pentru ca prioritatile se schimba permanent.

Stabileste si adera la limitele firmei, in conformitate cu prioritatile pe care ti le-ai fixat. Acest lucru ar parea ca iti limiteaza munca, de vreme ce este unul din cele mai nelimitate angajamente. Dar asta poate sa insemne si trasarea de limite in jurul timpului petrecut muncind pentru altii, lucru care iti excludea propriile nevoi. Cei care se gandesc indeajuns de mult la ei pentru a-si trasa niste limitese reusesc sa aiba cariere de succes, reducand la minimum izbucnirile, stresul si vina.

Iata cateva moduri in care iti poti trasa limitele:

  • Stabileste un numar de ore pe care esti dispus sa le petreci la serviciu si nu le depasi decat in situatii speciale si care necesita intr-adevar ore suplimentare.
  • Dedica-te si altor activitati in timpul tau liber: inscrie-te intr-un club, o organizatie sau aranjeaza-ti intalniri fixe cu prietenii. Asa o sa iti fie greu sa le lasi la o parte.
  • Acorda-ti timp sa fii cu familia, fa ce ai adus de munca acasa in timp ce ei au alte activitati, pentru ca timpul liber sa il petreceti impreuna.
  • Invata sa spui NU muncii suplimentare si altor lucruri mai putin importante din viata ta.

Incearca sa iti rezolvi problemele cu partenerul . Comunicarea deschisa si sincera este esentiala, pentru ca este o ocazie sa depasiti divergentele si sa va concentrati pe ceea ce va leaga. Trebuie ca ambii partaneri sa faca compromisuri ca sa existe intelegere.

Incearca sa negociezi cu partenerul a cui cariera primeaza la un anumit moment. In familie trebuie sa alterneze rolurile sotului si sotiei. Un sacrificiu facut pentru celalalt, poate ajuta in viitor pe amandoi.

Schimba perspectiva. Priveste inapoi. Ai luat decizii schimbatoare, te-ai bazat pe atitudini de moment Invata din greseli si vezi unde te afli la momentul actual. Gandeste-te ca in urmatoarea clipa nu ai mai fi..Ce ai mai fi facut si regreti ca s-a intamplat sau nu? Probabil ca multe Ia initiativa si fa schimbarile necesare in viata ta.

Nu exista solutii perfecte intr-o lume plina de compromisuri si angajamenteDar daca deciziile pe care le ei sunt facute dintr-o pornire sincera de a gasi solutii potrivite valorilor tale, rezultatul iti va va aduce cel putin multumire. Daca lucrurile ies rau, macar ai incercat si acum ai ocazia sa schimbi ce nu a mers.

Adauga un comentariu
Trebuie sa fiti logat pentru a comenta

Din categoria Tips & Tricks

Tips & TricksCum sa refuzi un loc de munca

Multe persoane care se afla in cautarea unui job, si nu au totusi experienta necesara, sau poate ca nu au deloc, se simt norocoase sa primeasca, cam orice li se ofera. Dar, chiar daca salariul nu este cel asteptat, locatia nu este con ...
Tips & TricksCe sa intrebi la un targ de job-uri

Ai asteptat la coada, te-ai apropiat de un recrutator, ti-ai prezentat CV-ul si te-ai prezentat intr-un mod convingator si comunicativ ca si un angajat perfect pentru comania X. Apoi recrutatorul iti pune o intrebare spinoasa: `Ai vreo intrebare ...
Tips & TricksCele mai bine platite job-uri

1. IT. 2. industria bancara. 3. joburile de sales, vanzari. 4. joburile in telecomunicatii. 5. inginerii foarte specializati. 6. oamenii de marketing cu experie ...
Tips & TricksCum sa combini cariera cu familia

- Nu aduce problemele de acasa la servici, si problemele de la locul de munca acasa; - In programul de munca, concentreaza-te doar pe responsabilitatile jobului; - Nu lua lucruri legate de servici de facut acasa; - Macar o zi intreaga pe sap ...
Tips & TricksIn ce parte a tarii sunt cele mai bine platite job-uri

Cele mai bine platite locuri de munca in acest moment sunt in: ...
Tips & TricksDespre viitor

Ce anume cauti la job-ul viitor? Ce este important pentru tine? Care este tetul tau pentru urmatorii 5/10 ani? Cum iti planuiesti sa-ti atingi telul? Care sunt cererile tale salariale ...


Cele mai citite articole
Despre tineDespre tine
Cum sa faci un CV de prima clasaCum sa faci un CV de prima clasa
Despre experienta profesionalaDespre experienta profesionala
Despre viitorDespre viitor
15 intrebari si raspunsuri legate de CV15 intrebari si raspunsuri legate de CV


Intrebari pe interview.ro
Salariu HR
In categoria Intrebari despre salarii
2 raspunsuri
Intrebari interviu
In categoria Intrebari despre interviu
0 raspunsuri | Fii primul care raspunde
Salariu Siveco
In categoria Intrebari despre salarii
3 raspunsuri
Angajari la Vodafone
In categoria Intrebari despre companii
2 raspunsuri
Holosfind
In categoria Intrebari despre interviu
0 raspunsuri | Fii primul care raspunde



@2011 All rights reserved.
Contact | Termeni si conditii